Doado, la santé de votre dos
by Doado App
Version 3.1.1 💾 12 Mb
📅 Updated April 25, 2022
Your back companion - Help your back or maintain it - Done by physiotherapists
Features Doado, la santé de votre dos
Prenez les bonnes décisions pour votre dos avec une application conçue par des professionnels de santé.
Doado est là pour vous aider de façon personnalisée avec votre mal de dos ou pour agir en prévention en le renforçant.
En quelques questions qui s’adaptent automatiquement à vous, (douleurs, type de travail, type de sports) obtenez un bilan de votre situation avec des explications.
Réalisez votre programme vidéo personnalisé, d’exercices et d’ergonomie, fait par des kinésithérapeutes, à faire à la maison avec ou sans équipement.
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🤖 INTELLIGENCE ARTIFICIELLE ◆ Répondez à des questions simples et personnalisées entièrement conçues par des kinésithérapeutes.
Vous avez un doute sur une question, cliquez sur “en savoir plus”, notre kiné vous donne plus d’informations dans une vidéo ou par écrit.
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📝 PROGRAMME PERSONNALISÉ ◆ Retrouvez deux entrées dans lapplication Doado.- "Jai mal au dos" : Soulagez votre mal de dos (lombaires, cervicales et thoraciques) avec un programme personnalisé ou une recommandation d’aller voir votre médecin traitant ou un kinésithérapeute.
Nhésitez pas à lui montrer ce bilan qui pourra le renseigner sur votre mal de dos.
- "Entretenir mon dos avec Doado+" : Renforcez votre dos avec des séances personnalisées de 15 à 20 min maximum.
Un parfait alliez de votre quotidien pour vous sentir en pleine forme et avec les explications santé.
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💪 DOADO+ ◆Agissez en prévention et allez encore plus loin avec Doado+.Réalisez votre routine sportive avec nous.
Effectuez du renforcement musculaire, toujours guidé par nos kinés, pour agir au quotidien sur votre bien-être.
Doado+ cest plus de 300 vidéos sadaptant à votre niveau, et répondant à votre demande, soit de : - performance sportive,- prévention ciblée pour votre travail,- ou en prévention générale.
Des programmes durant de 15 à 20 min facile à insérer dans son quotidien.
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🎞️ VIDÉO ◆ Des vidéos d’exercices et d’ergonomie adaptées, pour soulager et renforcer votre dos.
Faites-les à votre rythme, revenez en arrière, et si cela est trop douloureux ou au contraire trop facile, passez à la suivante.
Le but est de soulager votre mal de dos, vous accompagner dans la reprise d’activité physique, ou faire de la prévention en améliorant votre condition physique.
Il y a des exercices pour tous les niveaux, des programmes générés en fonction de votre activité physique, à faire à la maison avec ou sans équipement.
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⚠️ À SAVOIR ◆ Cette application concerne autant les douleurs lombaires, cervicales que thoraciques.
Bien entendu, nous ne remplaçons pas l’avis médical.
Au moindre doute, douleur, il vaut toujours mieux aller consulter son médecin traitant.
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👋 NOS ACTUALITÉS ◆ Notre site : https://doado.app/ Notre blog : https://doado.app/blog/ Instagram : https://www.instagram.com/doado_app/ Facebook : https://www.facebook.com/doado.fr/Make the right decisions for your back with an application designed by healthcare professionals.
Doado is there to help you in a personalized way with your back pain or to act in prevention by strengthening it .In a few questions that automatically adapt to you, (pain, type of work, type of sports) obtain an assessment of your situation with explanations.Make your personalized video program, exercises and ergonomics, made by physiotherapists, to do at home with or without equipment.
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🤖 ARTIFICIAL INTELLIGENCE ◆Answer simple and personalized questions entirely designed by physiotherapists.
You have a doubt about a question, click on “learn more”, our physiotherapist gives you more information in a video or in writing.
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📝 PERSONALIZED PROGRAM ◆Find two entries in the Doado application.- "I have back pain": Relieve your back pain (lumbar, cervical and thoracic) with a personalized program or a recommendation to see your doctor or a physiotherapist.
Do not hesitate to show him this report which will be able to inform him about your back pain.- "Maintain my back with Doado+": Strengthen your back with personalized sessions of 15 to 20 minutes maximum.
A perfect combination of your daily life to feel in good shape and with health explanations.◆
💪 DOADO+ ◆Take preventive action and go even further with Doado+.Carry out your sports routine with us.
Perform muscle strengthening, always guided by our physiotherapists, to act on your well-being on a daily basis.
Doado+ is more than 300 videos adapted to your level, and meeting your needs, namely:- sports performance,- targeted prevention for your work,- or in general prevention.Programs lasting from 15 to 20 min easy to insert into your daily life.◆
🎞️ VIDEO ◆Videos of exercises and adapted ergonomics, to relieve and strengthen your back.
Do them at your own pace, go back, and if its too painful or too easy, move on to the next one.The goal is to relieve your back pain, support you in resuming physical activity, or do prevention by improving your physical condition.There are exercises for all levels, programs generated according to your physical activity, to be done at home with or without equipment.
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⚠️ TO KNOW ◆This application concerns both lumbar, cervical and thoracic pain.Of course, we do not replace medical advice.
In the slightest doubt, pain, it is always better to consult your doctor.
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👋 OUR NEWS ◆Our website: https://doado.app/Our blog: https://doado.app/blog/Instagram: https://www.instagram.com/doado_app/Facebook: https://www.facebook.com/doado.fr/
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"Awesome app"
Abderrahman Elguaoussi
"Excellente application, super intuitive et fluide, une tres bonne experience a essayer !"
Jean-Stéphane Victor
"Excellent experience, fully functional and high quality of recommandations and exercices for back pains."
Arnaud M
"Adding multiple language options would be helpful."
Angie T
"I examined this app as part of my bachelor's thesis. I can say that this is one of the best apps I found so far. There's one little thing that could be improved: the section 'when to call the doctor' is written in French (I use the English version of the app)"
Aisaka Koruba
"Great work"
48esam
"Very nice program in both English and French. Very considerate of the designers to include both languages. Thank you for your help and guidance during my recovery."
Michelle Berman
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